sexta-feira, 27 de maio de 2011

Smoothie de Maçã com Banana

Smoothie é uma bebida refrescante, à base de frutas congeladas, iogurte, mel e o que mais você desejar.
Tem a consistência mais cremosa do que um suco e um pouco parecida com um milk shake.
Você pode deixar as frutas beeeeemmmm batidinhas pra tomar de canudinho ou bater menos e sentir os pedacinhos, aliás é como eu prefiro, pra pegar de colherinha...
E olha, presta atenção... você não tem noção, da delííííííícia que é!

                                             Smoothie de Maçã com Banana
A coisa é bem simples:

Coloque no liquidificador: 1 banana (descasque tá?) congelada, cortada em 4 partes + 1 maçã sem casca e congelada, cortada em 4 partes + 1/2 xícara (chá) de leite integral + 1/2 xícara (chá) de iogurte natural + 2 colheres (sopa) de açúcar ou mel.

Bata no liquidificador por uns 20 segundos e sirva.


Eu gosto de tomar com colher pra sentir os pedacinhos das frutas, portanto, bato o smoothie um pouco menos.

E você pode inventar novas combinações, utilizando frutas da época, que tal?

                  Pirei na cremosidade e no sabor deste smoothie!!

24 comentários:

Josy disse...

Maísa, eu nunca ouvi falar nessa receita, só sei que pela foto deve ser maravilhosa, geladinha e refrescante, e como vc, preferiria tbém com pedacinhos de fruta...Muito bom hein amiga. Amei...bom final de semana...bjocas

Maísa disse...

Josy, faz pra vc ver...Vc vai se surpreender com o sabor!!!beijkas

Sonia disse...

Maisa eu também não conhecia. Mas parece delicioso, não vejo a hora de fazer.
Acho que o pessoal aqui de casa vai ficar fã, deste suco quase sorvete com pedaços de frutas.
Beijos, um ótimo final de semana

Regina Fernandes disse...

Maísinha minha amiga linda, dá vontade de devorar esse copo, vira esse canudo pra cá!!!!
Tô aqui imaginando como ficou, poxa!!!rsrsrs
Um fim de semana muito gostoso!te gosto um tantão.
Bjka

Carla disse...

Maísa, impossível não gostar! Maçã e banana são frutas que, acho, senão todo mundo, quase todo mundo gosta (até riança luxenta). E em smoothie, então... Hmmmm! Como recusar?! Como diz o povo, ai, esse smoothie aí me deixou até com lombriga. Huahahahaha! Delícia de receita, hein!

Duxa disse...

Adorooooooooo, este ano ainda não fiz e com este calor está na hora, costumo fazer com frutos vermelho, agora vou levar a sua ideia que me parece maravilhosa.
Grande beijinho minha querida e bom weekend;)

Diana disse...

E se eu quiser colocar a banana com a casca? (kkk, brincadera)
Já guarde pra mim

paula MARIANA disse...

Hummm que delicia Maísa, um estrondo esse smoothie e como me ía saber bem agora mesmo que por aqui o calor aperta bem Ufaaa!!

beijos e bom fim de semana!!

Andréa disse...

Maísa minha querida,
novidade total pra mim!
Com certeza eu vou adorar pois sou fã de frutas, iogurtes tudo que leva nessa receita maravilhosa, valeuuuu!!!

Um grande beijo,
Andréa....

YES we Cooking disse...

Super refrescante, adorei a sugestão! Beijos, Cecilia

Maísa disse...

Sonia, faz e me cont...o pessoal vai amar!bjs

Regina, eu q sinto o maior prazer em ver esse sorriso iluminado dando sopa aqui na minha cozinha,obrigada viu? beijkas

Carla, mas podemos variar as frutas se é que existe algum ser que não goste de maçã e banana...
beijim

Duxaaaaa, isso com frutos vermelhos deve ficar maravilhoso também....humm....

Diana, se vc botar a casca da banana, periga dar um piripaque no seu liquidificador...hahhaha bjs

Mariana, no verão esse smoothie é o q há...beijinhos

Andrea vc vai enlouquecer com essa delícia!!beijkas

Cecília, adorei a sua chegada à minha cozinha viu?!beijkas

são33 disse...

QUE MARAVILHA, ATÉ APETECE PEGAR ESSE COPO.
BOM FIM DE SEMANA
BJS

"Manjares da Manu" disse...

Eu gosto muito!!!!
Asua ficou de babar!!!

Só que eu não fiz com maçã, quando o tempo esquentar mais irei provar igual a sua!!!!

BJs...Bom domingo!!!

Paula Pacheco disse...

Maísa, deve ficar muito bom mesmo, imagina também com as outras frutas, nesta época de morangos então já pensou?
bjs
Paula

Ilaine disse...

Maísa, querida! Obrigada pela visitinha lá em casa... Fiquei muito,muito feliz. Espero que voltes sempre.

E aqui... que lugar lindo e quanta delícia. Vou guardar a receita para mim. Meus filhos adoram smoothies.

Beijo grande e um bom domindo!

Monisilva disse...

Maísa gostei, bem fresquinha já que voce não oferece vou fazer aqui em casa ehehehe

Beijinho

Arione Torres disse...

Oi Maísa, passando para te desejar um lindo domingo, fiz o bolo pamonha, ficou uma delícia, obrigada por tantas receitas deliciosas que vc faz. Bjus e fica com Deus...

Irene disse...

Acho que vou experimentar o teu smoothie! Está a chamar por mim!
bjocas

paty disse...

Hummm Maísa deve ter ficado uma delícia, bem fresquinho para estes dias quentes que se vão sentindo por aqui.
Beijinho e boa semana.

Nice e Ana, temperado com carinho... disse...

Que delicinha Maísa e super nutritivo, adorei a apresentação, várias versões de copos, chiquerríma amiga, bj♥kas e uma boa semana p/ vc e família, Ana, ;)...

Ana disse...

Maravilosa receita.
Beijinho.

Marta Benicá disse...

Adoro receitas com frutas, sempre são muito saudáveis, deve ser uma delícia este smoothie. Tenha uma boa semana. Um abraço, Marta.

Anônimo disse...

PARABÉNS PELO BLOG. MUITO DINAMICO.

wANDERLEI

Sandra Batista disse...

Maísa
É impossível não gostar de um suco como este, adorei!! Sabia-me tão bem agora um copinho deste smoothie...ficou delicioso!
Beijinhos