quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

Sucos Naturais Poderosos


Se você abusou demais da comida ou da bebida,  o fígado não anda lá essas coisas, está rouco de tanto cantar o enredo da sua escola de samba ... ou com aquela moleza, que é peculiar de quem aproveitou o feriadão pra não fazer absolutamente naaaada...
O jeito agora é abusar e tirar proveito do que a Natureza tem para nos oferecer.
Então, se você engatou uma primeira... e ainda sente que está dando marcha a ré, tenta um destes sucos...


                          Mal não vai fazer,

                                                pelo contrário...

                                                             suco natural tem Poder

                                                                               e é muito energizante.

                                   Suco para Ressaca... pra você que chutou o balde...

Bata no liquidificador:

2 cm de raiz de gengibre + 1 maçã + 1 talo de aipo + suco de 2 laranjas + 3 cubos grandes de melancia.
Depois de batido, coe e sirva com 2 pedras de gelo

Suco Energético de Ação Rápida... pra você levantar geral...



No liquidificador:

1 goiaba vermelha picada +10 folhas de hortelã + 1 copo de água de coco + 20 ml de mel.
Bata bem e sirva imediatamente.

Suco do Bom Humor... pra quem gostaria que a vida fosse um eterno carnaval...


Bater no liquidificador:

2 fatias de abacaxi + 1 banana nanica + 1/2 xícara (chá) de framboesas ou amoras + 1 copo de água.
Adoce e sirva imediatamente.

Suco de Gengibre...bactericida e usado contra enjôo pra você que meteu o pé na jaca...



No liquidificador: 1 "dedinho" de gengibre picado + 1/2 pera picada + 1/2 maçã picada + 1/2 limão espremido + 300 ml de água. Bater. Servir com gelo e açúcar a gosto.

Tigelada de Açaí pra você ficar novinha em folha e cheia de gás...


Gosto do açaí puro, mas se você quiser poderá bater rapidamente com 1 banana nanica ou um pouco de morangos.

Usei a polpa do açaí e não bati, enquanto fui lavando, descascando e picando as frutas, a polpa foi amolecendo.

Depois, foi só separá-la em 3 pedaços e dar umas batidinhas com um garfo, que os cristaizinhos foram quebrando.

Usei granola, bananas nanicas em rodelas, abacaxi cortado em cubinhos, morangos... tudo muuuito bem regado com mel.

Você poderá utilizar as frutas de sua preferência.


Fonte: Algumas receitas foram tiradas do livro " 100 Sucos com Poderes Medicinais" do prof. Lelington Lobo Franco, um excelente livro para quem se interessar pelo assunto e quiser saber mais.

20 comentários:

Lurdes Losquinhos disse...

Que ricos sumos.
Beijinhos

paty disse...

Bem saudáveis amiga, obrigada por partilhares, boa sugestão :))
Beijinhos e continuação de boa semana!!

Catarina - ReceitaseSaboresdoMundo disse...

Adorei a sugestão... Um melhor que o outro : ) Alem de serem muito saudáveis. Obrigada pela partilha

Beijinhos

Alice disse...

Maísa, fantástica sugestão para recuperar o corpo, adorei todos!! Mas o que me fez dar uma boa gargalhada foi o suco para "você que meteu o pé na jaca", ahahahah:):)
Beijocas:D

Josy disse...

Que sucos deliciosos e poderosos hem miga. Adorei a tigela de açai, amo. Ficaram todos lindos e coloridos, ótimas sugestões e dicas. beijocas

Doce Final Feliz disse...

Eu não tenho maleita nenhuma neste momento mas aceitava um suminho com todo o gosto:)
bjus
Cila

Andréa disse...

CADA SUGESTÃO MELHOR QUE A OUTRA, ESTOU MESMO PRECISANDO DESTAS DELÍCIAS, VALEU AMIGA!

BEIJINHOS..♥

Beth disse...

São todos fantàsticos amiga dificil fazer a escolha, parabens
bjs

claudia disse...

hummmm que rico suminho, adoro goiabas mas aqui em Portugal são muito caras, pelo que tenho de esperar que o meu marido (trabalha no Brasil) me traga quando chega ...

Beijinhos

A Paixão da Isa disse...

sao mesmo muito bons agora é so fazer a escolha haaa adorei bjs

Danni e Lype disse...

Querida amiga,
Que dicas ESPECIAIS!!! Adorei!!!
Vou anotar todas as suas sugestões e experimentar...
Grande beijo, Irene

Ivani disse...

Hummmm adoraria provar todos eles,não pulei e nem chutei o pau da barraca rsrs,mas estou precisando!!!
Ótimas dicas amiga.
Beijão

Irene disse...

Esses suminhos são uma autência benção!!!!
Bjocas

Marina disse...

Que deliciosa sugestão.
Sucos para todos os gostos, amei.
Beijokas

Renata disse...

show de bola, Maísa! Que aula vc nos deu agora, e melhor, cheia de bom humor, que além do suco, faz um bem danado!
Bjsss

Lourdes disse...

Experimentaria todos,pois estou precisando de todos eles hehe.

Sucos maturais é tudo de bom, receitas anotadíssimas!

bjs

Mónica disse...

Maísa obrigado por partilhares, vou precisar disso :)

Beijinho

Salsa Verde disse...

Que suminhos maravilhosos e tão saudáveis.
Beijinhos,
Lia

Paula Pacheco disse...

Adorei o de abacaxi, banana e framboesa bem leve, ô delicia para tomar geladinho. Tudo muito saudável,
bjs
Paula

lelington disse...

-Use my book with wisdom and love. Thanks
lelingtonf@gmail.com