quarta-feira, 13 de março de 2013

Smoothie de Banana, Laranja e Mirtilo

Smoothie é uma bebida de textura cremosa, suave, bem geladinha, à base de frutas naturais e congeladas.
É uma super alternativa para quem está fazendo dieta, para acompanhar um lanchinho light ou para ser devorado entre uma refeição e outra. 
Este smoothie combina banana, suco de laranja, mirtilos e iogurte natural... Super delícia!


                                      Smoothie de Banana, Laranja e Mirtilo

Fácil e rápido...

Coloque no liquidificador: 1 banana congelada (sem a casca) + 1/2 xícara de iogurte natural congelado + 1/2 xícara de suco de laranja fresco + 1/4 xícara de mirtilo e bata até adquirir uma consistência cremosa.

E pronto! É só servir e se deliciar!!


                                    Refrescante, energizante, saudável, cremoso e saboroso...

                                                    Arrebatador... mais uma dose, please!!

(fonte: Bruna Di Tullio)

11 comentários:

Papinha Doce disse...

Delicioso e com um aspecto fantástico.
Beijinho

Fê Dayrell disse...

Maisa, ficou de comer com os olhos!!
Que cor maravilhosa esta.
bjo

Las Recetas de Manans disse...

Que color tan maravilloso y que apetecible resulta.

luci disse...

Que delícia queria esse copo agora
beijos

Delicias Baruz disse...

Qué rico y el aspecto perfecto. Un abrazo, Clara.

Renata Boechat disse...

Perigo é beber vários...rsss...bom demais, não me contentaria com um só!!

A Paixão da Isa disse...

bem frescinho deve ser mesmo uma delicia e com fruta ainda mais gostei mt bjs

Josy disse...

Nossa além da cor linda, imagino a delicia que ficou com essas frutas. Delicia mesmo ai ai. Beijocas florzita

São Ribeiro disse...

Ficou com uma cor linda.
Seria perfeita para o meu pequeno almoço.
bjs

Renata disse...

Além de delicioso e saudável, ficou lindo demais!!

Teresa Newman Medeiros disse...

arrebatador, como você mesmo citou, Fantástico!