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quarta-feira, 13 de março de 2013

Smoothie de Banana, Laranja e Mirtilo

Smoothie é uma bebida de textura cremosa, suave, bem geladinha, à base de frutas naturais e congeladas.
É uma super alternativa para quem está fazendo dieta, para acompanhar um lanchinho light ou para ser devorado entre uma refeição e outra. 
Este smoothie combina banana, suco de laranja, mirtilos e iogurte natural... Super delícia!


                                      Smoothie de Banana, Laranja e Mirtilo

Fácil e rápido...

Coloque no liquidificador: 1 banana congelada (sem a casca) + 1/2 xícara de iogurte natural congelado + 1/2 xícara de suco de laranja fresco + 1/4 xícara de mirtilo e bata até adquirir uma consistência cremosa.

E pronto! É só servir e se deliciar!!


                                    Refrescante, energizante, saudável, cremoso e saboroso...

                                                    Arrebatador... mais uma dose, please!!

(fonte: Bruna Di Tullio)

11 comentários:

  1. Delicioso e com um aspecto fantástico.
    Beijinho

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  2. Maisa, ficou de comer com os olhos!!
    Que cor maravilhosa esta.
    bjo

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  3. Que color tan maravilloso y que apetecible resulta.

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  4. Que delícia queria esse copo agora
    beijos

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  5. Qué rico y el aspecto perfecto. Un abrazo, Clara.

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  6. Perigo é beber vários...rsss...bom demais, não me contentaria com um só!!

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  7. bem frescinho deve ser mesmo uma delicia e com fruta ainda mais gostei mt bjs

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  8. Nossa além da cor linda, imagino a delicia que ficou com essas frutas. Delicia mesmo ai ai. Beijocas florzita

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  9. Ficou com uma cor linda.
    Seria perfeita para o meu pequeno almoço.
    bjs

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  10. Além de delicioso e saudável, ficou lindo demais!!

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  11. arrebatador, como você mesmo citou, Fantástico!

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