Smoothie de Maçã com Banana

Smoothie é uma bebida refrescante, à base de frutas congeladas, iogurte, mel e o que mais você desejar.
Tem a consistência mais cremosa do que um suco e um pouco parecida com um milk shake.
Você pode deixar as frutas beeeeemmmm batidinhas pra tomar de canudinho ou bater menos e sentir os pedacinhos, aliás é como eu prefiro, pra pegar de colherinha...
E olha, presta atenção... você não tem noção, da delííííííícia que é!

                                             Smoothie de Maçã com Banana

A coisa é bem simples:

Coloque no liquidificador: 1 banana (descasque tá?) congelada, cortada em 4 partes + 1 maçã sem casca e congelada, cortada em 4 partes + 1/2 xícara (chá) de leite integral + 1/2 xícara (chá) de iogurte natural + 2 colheres (sopa) de açúcar ou mel.

Bata no liquidificador por uns 20 segundos e sirva.

Eu gosto de tomar com colher pra sentir os pedacinhos das frutas, portanto, bato o smoothie um pouco menos.

E você pode inventar novas combinações, utilizando frutas da época, que tal?

                  Pirei na cremosidade e no sabor deste smoothie!!