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segunda-feira, 20 de junho de 2011

Sopa de Legumes e Músculo


Eu garanto que uma sopa quentinha, cheirosinha e colorida é um santo remédio para todos os males, inclusive para levantar o astral.
E fazer uma boa sopinha não tem segredo, porque o básico que uma sopa pede é carne de frango ou um bom pedaço de músculo (foi o que usei) e legumes variados.
Aproveita e faz uma limpa geral na geladeira! Bota o que tiver sobrando... tenho certeza que dará um bom e delicioso caldo.
Ah! E depois que raspar o prato, presta atenção pra ver se o seu astral melhorou, tá?
                                           
                                                    Sopa de Legumes e Músculo

Fiz assim:
Na panela de pressão coloquei 2 colheres de azeite e dourei 600 g de músculo de boi (picado em cubos pequenos).

Acrescentei 3 dentes de alho picados + 1 cebola média picada + 2 tomates picadinhos + pimentinha-do-reino. Deixei dourar.

Adicionei os legumes restantes: 2 batatas picadas, 1 cenoura grande picada, 3 mandioquinhas picadas.
Quando tenho coloco pedaço pequeno de abóbora, repolho, chuchu...vai do gosto!

Juntei 2 1/2 litros de água fervente com 2 tabletes de caldo de legumes (ou carne), tampei a panela e deixei de 30 a 40 minutos cozinhando.

Após esse tempo, acrescentei uma mão bem cheia de macarrãozinho de conchinhas (ou outro a seu gosto).

Corrigi o sal e deixei em fogo baixo com a tampa semi-aberta pra cozinhar um bocadinho o macarrão.

Para finalizar, polvilhei cheiro verde picadinho.

Pra acompanhar...
                         as torradinhas não podem faltar...
                                                                      e nem o parmesão ralado...
                                                                                                     e nem uma boa pimentinha!

14 comentários:

  1. Eu adoro sopa se deixar eu tomo todo dia, mas meu marido não gosta e por isso deixei de tomar muita sopa rs e a sua deve estar uma delícia!bjs

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  2. adoro sopinha assim, é a minha preferida.

    Bjs

    Andreia Braga

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  3. Perfeito Maísa, ficou linda e deliciosa esta sopa. Adoro sopas. Bjs...Marta

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  4. Olha, esta sopinha levanta mesmo qualquer astral.
    Cara de sopinha de vó, tem coisa melhor?
    Boa sugestão.
    Beijos

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  5. Boa noite Maísa,que delicia
    de receita,com esse friozinho
    que anda fazendo,cai muito bem!
    bjs e boa noite,obrigada pelo
    carinho Cantinho Forno e Fogão...

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  6. Maísa, essa sopinha está tudo de bom, deve ter ficado bem deliciosa.Não tenho comido muita sopa por causa do calor que já se vai sentindo por estas bandas, mas garanto-te que com o aspecto maravilhoso que está a tua, já me servia dum pratinho :))
    Beijinho miga e boa 3 feira!

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  7. Deve ser bom... e se leva queijo deve ser muito bom. bjs

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  8. Maisa se calhar é isso mesmo que eu hoje estou a precisar para levantar meu astral... tou-me sentindo tao em baixo...

    Adorei a sua sugestao da sopinha!!!

    Beijinhos

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  9. Eu gosto muito de sopa, e a tua ficou bem apetitosa...

    Bjs.

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  10. Maísa, adoro sopa, ainda mais com músculo, acho que dá um sabor super especial...
    A sua ta com uma carinha ótima!
    Bjim

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  11. É AMIGA ESSA SOPA LEVANTA QUALQUER ASTRAL MESMO, QUE VONTADE DE TOMAR UMA SOPINHA ASSIM,HUMMMM!!!

    BEIJOS,
    ANDRÉA....

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  12. Uma sopinha de legumes é tudo de bom!
    Uma delicia amiga!
    bjs

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  13. Linda sopa amiga. Com músculo adoro. A foto está apetitosa nham nham....bjokas

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  14. eu amo comer...rsrsrs mais uma sopinha de vez em quando é muito bom! e ainda tenho um ótimo aliado, meu esposo! bjuuu!

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